« Ingesneeuwd! | Hoofdmenu | Dijkencross Pannerden 2009-2010 »

5 januari 2010

Uitnodiging Rondje Liemers 30 januari 2010

Voor alle lopers, die bijvoorbeeld trainen voor de Midwintermarathon, organiseer ik een gezamelijk "Rondje Liemers".

Datum: zaterdag 30 januari 2010; Tijd: 09:00 uur.

Startpunt: Duiven.

Parcours: We lopen door een deel van de Liemers, rond Pannerden, Aerdt en Lobith, het oude stroomgebied van de Rijn, met veel dijken:

Screenhunter_02_jan_05_2108_2 

Afstand: circa 33 km. Uiteraard is de route eventueel in te korten.

Zie voor details: http://connect.garmin.com/activity/20524822

Snelheid: langzame, gezamenlijke plezierloop: circa 5 min 30 per km, dus ongeveer 11 km per uur.

Bevoorrading: zelf meenemen.

Heb je zin om mee te gaan? Meld dit dan voor 26 januari via

- een reactie op dit bericht of

- per mail naar leusink(at)wishmail.nl.

Uiterlijk 28.01 stuur ik je nog een mailtje met de laatste gegevens (o.a. de exacte startlocatie en mijn 06-nummer). Wel dus je emailadres in de reactie achterlaten (wordt niet getoond op de web-log!).

Deelnemers (stand 27.1.2010):
-"One man and his dog"
-
Ruud
- Petra

- Ronald

-
Jannet
-
Martin

TrackBack

TrackBack URL van dit bericht:
http://beheerpagina.web-log.nl/t/trackback/321700/5432602

Hieronder vind je links naar weblogs die verwijzen naar Uitnodiging Rondje Liemers 30 januari 2010:

Reacties

Hoi Martin,

Helaas andere plannen zondagmorgen. Ik loop dan vanuit Zevenaar met twee loopmaatjes via Aerdt/Babberich Aerdt. Zij lopen 21 en ik 26km.
Marathonvoorbereiding is nog lang, dus vast nog een andere mogelijkheid om samen te lopen.

Gr, Rob

Hallo Martin

Ik ga niet mee wel hebben we 31 jan met de webloggers een verkenningstocht in Apeldoorn. Paccours verkenning.

veel plezier Hans

Hoi Martin,
helaas kan ik niet meedoen: Zaterdagochtend is de winkel tot 1 uur open......
(Tja, had hardlopert Kees even niet aan gedacht.)
Op een zondag zal ik (als ik kan) er zijn!
John

ik moet prioriteiten stellen... het is allemaal leuk. maar helaas... veel plezier

Hoi Martin,

Lijkt me een leuk rondje, maar die dag heb ik een cross op de Holterberg. Misschien een andere keer (en iets later?).

Groetjes Jeroen

Lijkt me leuk maar 9:00 uur is me wat vroeg en het tempo ligt mij wat te hoog. Veel plezier!

Helaas kan ik niet meelopen, ander keer zeker wel.

Op de kaart ziet het rondje er prachtig uit met al dat water. Ik kan dan helaas niet meedoen...

@Ruud:van station oppikken is geen probleem.
@Kees: 2 km extra kan geregeld worden ;-) Laat nog even, voor 26 januari, per mail weten of je (en John) komt!

Kan nog geen nee of ja zeggen, maar waarschijnlijk een nee door werk!.
Groet Rinus.

Ik zal plantechnisch nog even kijken of het lukt. Op zich is de zaterdag niet handig, maar die zondag staat er wel een duurloop op het programma.

Kan ik, dan kan ik Ruud, en eventueel John (Running Cobbler), meteen meenemen.

I.p.v. inkorten, mag ik ook nog 2 km doorlopen???

Na de positieve ontwikkeling hoop ik er toch zeker bij te zijn! Ik heb er zin in. Hopelijk een barre winterse tocht (voor de heroische en mooie plaatjes) ;-)

leuke vroege route, hopelijk glibbervrij, maar ik sla een keer over, veel plezier alvast..

Dag Martin,

Ik loop graag met jullie mee. In een andere omgeving lopen is een prettige afwisseling.
Tot dan,

Gr. Petra

IJs en weder dienende (tegenwoordig krijgt zo'n spreuk ineens weer meer inhoud) ben ik er bij. Zeker nu het 3 kilometer korter is geworden.

Lijkt me leuk, Martin, Keertje lopen in een voor mij totaal onbekende omgeving!
Kunnen we gelijk eens een keer ontmoeten en eens wat bijbabbelen. Ik weet alleen nog niet of ik dan al 33km aankan, is misschien op dit moment nog net iets te ver, maar eigenlijk moet ik 2 weken later in Schoorl ook 30km kunnen lopen. En ik moet per trein komen, hopenlijk is dat geen probleem, als iemand me van het station kan pikken.
Groet, Ruud.
(als het goed is, heb je mijn emailadres bij de reactie?)

Laat een reactie achter

Mijn foto

Loopplannen

  • 25.4
    Enschede (42)
  • 5.4
    Utrecht (42)

Gelopen: 11 marathons of verder:

  • 7.3.2010
    67,4 Stein 6:00:00
  • 7.2.2010
    43 André's Kromme Rijn ruim 4 uur
  • 12.12.2009
    50 GM Null-lauf ruim 5 uur
  • 29.11.2009
    42/48 't is (voor) niks 3:44:30/4:19:44
  • 15.11.2009
    43 Rondje Guus, ruim 4 uur
  • 24.10.2009
    42 Landgoed Twente 3:40:25
  • 5.7.2009
    50 Assen 4:25:58
  • 14.6.2009
    42 Amersfoort 3:43:55
  • 20.5.2009
    42 Glimmen 3:35:40
  • 5.10.2008
    42 Amersfoort 3:39:18
  • 12.4.1986
    42 Maassluis 3:10:15

Loop-meters

  • Feb 10: 197 km
  • Jan 10: 353 km
  • 2009: 2597 km
  • Dec 09: 261 km
  • Nov 09: 356 km
  • Okt 09: 258 km
  • Sep 09: 217 km
  • Aug 09: 146 km
  • Jul 09: 152 km
  • Jun 09: 308 km
  • Mei 09: 238 km
  • Apr 09: 275 km
  • Mrt 09: 169 km

persoonlijke records 40+

  • 6 uur
    67,4 km 6 uur van Stein 7.3.2010
  • 50 km
    4:25:58 AAC'61 Assen 5.7.2009
  • 42 km
    3:35:40 DFW Glimmen 20.5.2009
  • 30 km
    2:25:07 Wintermar. Spier 16.1.2010
  • 21 km
    1:35:08 Lenteloop Eerbeek 16.3.2008
  • 15 km
    1:06:41 7Heuvelen Nijmegen 16.11.2008
  • 10 km
    0:42:18 Safarirun Arnhem 24.1.2010

Laatste reacties

web-log.nl, powered by TypePad